המדריך לטיפוח עור הפנים במהלך החופשה

כולם אוהבים לצאת לחופשה ולהתנתק מהשגרה, אבל מה שלפעמים שוכחים הוא שגם העור עובר שינויים כשנמצאים בחופש. בין אם החום והשמש בים, המזגנים הקפואים בקניונים או האבק והזיעה בטיולים, כל אלה משפיעים על העור בדרכים שונות. אז, לפני שאתם אורזים את המזוודה, בואו לראות איך אפשר לשמור על עור הפנים בריא ורענן גם כשיוצאים להתפנק בחופשה!

איך משפיעה החופשה על עור הפנים שלכם?

לחות מוגברת בקניונים

כשמסתובבים בקניונים, המזגנים שם יוצרים אוויר יבש שיכול להשפיע על העור הפנים, מה שבמיוחד מורגש כשנכנסים מהחום שבחוץ לקור שבפנים, כי המעבר הפתאומי הזה ממש לא טוב לעור. הפתרון הוא פשוט והוא שכדאי לקחת איתכם קרם לחות ולמרוח אותו במהלך היום, וכך תעזרו לשמור על העור רגוע ונעים.

הקפדה על ניקוי יסודי בטיולי שטח

כשמטיילים בחוץ, העור נחשף להמון דברים כמו אבק, זיעה ולכלוך, ואם לא מנקים את הפנים היטב בסוף היום, כל הלכלוך הזה יכול לסתום את הנקבוביות ולגרום להתפרצות של פצעונים. הכי טוב להשתמש במוצר ניקוי עדין, כמו מי פנים או ג'ל ניקוי, כדי להוריד את כל הלכלוך, האיפור וקרם ההגנה שהצטברו במהלך היום.

קרם הגנה כשרובצים בחוף הים

השמש בחוף חזקה במיוחד, והיא יכולה לגרום לנזק לעור ולגרום לו להזדקן מהר יותר. לכן, אחד מהפריטים שאתם חייבים לקחת איתכם הוא קרם הגנה עם מקדם גבוה, וחשוב למרוח אותו גם כשמעונן ולחדש את המריחה כל שעתיים או אחרי שיוצאים מהמים. כדאי שתבחרו קרם הגנה שעמיד במים, כי ככה הוא יישאר על העור גם אחרי שחייה.

ההכנה לקראת החופשה

איך להכיר את העור שלכם?

לפני שיוצאים לחופשה, חשוב להבין טוב את העור שלכם ומה הוא צריך. כדאי לשים לב אם העור נוטה להתייבש, אם יש לכם נטייה לפצעונים או אם הוא רגיש במיוחד, וככה תדעו אילו מוצרים לקחת איתכם. אם יש בעיה מיוחדת בעור, כדאי להתייעץ עם רופא עור לפני הנסיעה, כי הוא יחסוך לכם כאב ראש אחר כך.

מה עוד צריך לדעת?

כשמתכננים את החופשה, חשוב לבדוק את מזג האוויר ואת עוצמת השמש במקום אליו אתם נוסעים. אם נוסעים למקום חם במיוחד או לחופשת סקי, חשוב להתכונן בהתאם, למשל, לקחת כובע, משקפי שמש ובגדים שמכסים את העור. אפשר גם לקחת מגוון טבעות, תכשיטים נוספים ואביזרים שיתאימו למראה שלכם, כי אם תתכוננו נכון ותיקחו את מה שצריך, תוכלו ליהנות מהחופשה שלכם עם מלא סטייל.

 

המדריך לטיפוח בחופשה

 

איך לטפח את העור בחופשה?

בחרו את קרם ההגנה הנכון

קרם הגנה הוא באמת מוצר שאי אפשר בלעדיו כשיוצאים לחופשה. חשוב לבחור קרם עם דרגת הגנה גבוהה של לפחות SPF30, ועדיף שהוא יהיה גם עמיד למים ושיתאים לסוג העור שלכם. אם אתם רוצים להשיג מראה חלק ומושלם, תוכלו לנסות קרם הגנה עם פיגמנט שהוא גם מגן על העור וגם עוזר להסתיר פגמים קטנים ומשווה את גוון העור.

שמרו על לחות העור גם בזמן חופשה

העור סובל בחופשה בגלל השמש, הרוח והים שיכולים לגרום לו להיות יבש ומקולף. לכן, חשוב למרוח קרם לחות טוב בבוקר ובערב, ועדיף להשתמש במוצרים שיש בהם ויטמין C ופפטידים שעוזרים לחדש את העור. אפשר גם לפנק את העור במסכת לחות מרגיעה פעם או פעמיים בשבוע, כי היא באמת עושה טוב לעור.

השתמשו במוצרים הנכונים

כשיוצאים לחופשה, חשוב לקחת איתכם מוצרי טיפוח שמתאימים בדיוק לעור שלכם. הינה מה שצריך לדעת על המוצרים החשובים ביותר:

  • קרם הגנה מהשמש: חפשו קרם עמיד במים שמשלב הגנה פיזית וכימית, כי הוא חשוב כי ככה מקבלים הגנה מקיפה והקרם נספג מהר. יש מגוון רחב של מקדמי הגנה, מ-SPF15 עד SPF50, והמרקמים היום ממש נעימים ולא דביקים, ואפילו אפשר למצוא קרמים שמתאימים גם לעור רגיש.
  • ג'ל לחות מרגיע: אחרי שנחשפים לשמש, העור צריך טיפול מרגיע. כדאי להשתמש בג'ל שמכיל חומרים טבעיים כמו אלוורה ואצות ים, כי הם ממש טובים להרגעת העור ולחידוש שלו, ומומלץ למרוח את הג'ל אחרי החשיפה לשמש ולפני השינה, כי ככה העור יתאושש יותר טוב והלחות תישמר לאורך זמן.

אכלו תזונה מאוזנת

רוצים לשמור על עור בריא גם בחופשה? חשוב לאכול מאוזן, מה שאומר להרבות בירקות ופירות טריים ולשתות מספיק מים לאורך היום. עדיף להימנע ככל האפשר ממאכלים מטוגנים ושמנוניים, וכדאי להוסיף לתפריט מזונות כמו אבוקדו, אגוזים וזרעים שהם מלאים בנוגדי חמצון וחומצות שומן טובות שעושות פלאים לעור שלכם.

שינה מרובה

בזמן החופשה יש סוף סוף זמן לתת לעור לנוח ולהתחדש, וכשישנים, העור עובר תהליכי החלמה והתחדשות חשובים, ולכן זהו הזמן המושלם להתפנק עם קצת יותר שעות שינה. כדאי להקפיד על שינה של 7 או 8 שעות בלילה שתעזור לעור שלכם להיראות בריא, רענן וקורן.

לסיכום

החופשה יכולה להיות סיפור מורכב בשביל העור, בין אם בגלל המעברים הפתאומיים מחום לקור בקניונים, החשיפה לשמש בים או הלכלוך שמצטבר בטיולי שטח. אבל, עם קצת תשומת לב והכנה מראש אפשר לשמור על העור במצב מעולה גם בחופשה. הכי חשוב שתצטיידו בקרם הגנה טוב, תקפידו על ניקוי יסודי בסוף היום ושלא תשכחו לשמור על לחות העור, ואם תוסיפו לכך גם תזונה מאוזנת ושינה טובה, העור שלכם ייראה מעולה גם בזמן החופשה.

נגישות